Noticias de Barcelona de Ecuador

Ni para eso les alcanzaba, revelan lo que les daban de comer a los jugadores de las coquetas

Se filtró lo que les daban de comer a las coquetas después de los partidos y sí parecen equipo de segunda

Por Mateo Garzón

Byron Castillo, Alexander González y Juan Pablo Ruíz (Foto tomada de: Emelec/API)

Pizza y cola son lo que les dieron de comer a los jugadores de las coquetas después de su partido contra Delfín. Ya lo dijo el propio Alexander González, parecen equipo de segunda con los problemas que acumulan. Después de un encuentro es importante que un jugador se alimente bien, pues es parte fundamental para rendir en cada partido.

La alimentación es un pilar fundamental en la vida de un futbolista. No solo proporciona la energía necesaria para rendir al máximo nivel en los entrenamientos y partidos, sino que también influye en la recuperación muscular, la prevención de lesiones y el mantenimiento de un peso saludable.

La alimentación post-partido es crucial para iniciar el proceso de recuperación. Los alimentos que se consuman en este momento deben ser ricos en carbohidratos y proteínas.

Ejemplo de una comida post-partido:

Recomendaciones adicionales:

La alimentación juega un papel fundamental en el rendimiento de un futbolista. Una dieta equilibrada y adecuada puede marcar la diferencia entre un buen y un excelente jugador. Al prestar atención a lo que comen, los futbolistas pueden mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y prolongar su carrera deportiva.

Más notas relacionadas:

Temas


Más noticias